剖腹產月子餐是怎樣的

剖腹產月子餐是怎樣的，剖腹產是孕婦在生孩子的時候選擇的一種分娩方式，在坐月子的時候是很講究飲食的，因爲孕婦需要一段時間來恢復身體，下面小編分享剖腹產月子餐是怎樣的，一起來了解一下吧。

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剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。剖腹產後因有傷口，同時產後腹內壓突然減輕，腹肌鬆弛、腸子蠕動緩慢，易有便祕傾向，所以，剖腹產後飲食的安排與自然產應有差別。剖腹產在術後6小時內應當禁食。這是因爲手術容易使腸子受刺激而使腸道功能受到抑制，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，因此，術後會有腹脹感。

在剖腹產6小時之後可以飲用一些排氣類的湯，如蘿蔔湯等，以增強腸蠕動，促進排氣，減少肚脹，同時也可以補充體內的水分。但是，一些容易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、澱粉類食物，應該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴重。

產後的'三到五天內，身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便祕和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低於室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。

當產婦排氣後，飲食可由流質改爲半流質，食物宜富有營養且容易消化。可以選擇蛋湯、爛粥、麪條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。這個階段千萬不要急於喝一些油膩的下奶湯，例如雞湯、肉湯等等。

排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣後，飲食可由流質改爲半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、麪條等，然後依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物爲主，分6-8次給予。

在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證充足攝入。第三天後，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7-8兩、牛奶250-500ml，肉類3-4兩、雞蛋1-2個、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳 母和嬰兒的營養充足。

剖腹產後第一週坐月子能吃什麼

剖腹產後第一週飲食原則是以清除惡露、促進傷口癒合爲主。

在剖腹產術後約24小時，胃腸功能纔可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通後，改用半流質食物1-2天，如稀粥、湯麪、餛飩等，然後再轉爲普通飲食。最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。

子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便祕。魚、維他命C有助傷口癒合。因失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。

四點不宜

1、術後24小時內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物。

3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

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給各位剖腹產的媽媽們推薦幾款營養價值高的食譜

1、滋補烏雞湯適合剖腹產坐月子

將烏雞乾淨，切成塊之後，加入紅棗和枸杞一起放進鍋裏，加入適量的清水用大火煮沸，然後轉爲小火燉煮60分鐘。烏雞湯有滋陰的功效，紅棗枸杞能夠補血、滋養肝腎。給剖腹產坐月子的媽媽做烏雞湯是最適合不過了！

2、剖腹產坐月子適合吃豬肝粥

將大米淘洗乾淨，然後加入清水煮成粥，粥要煮的爛一點，等到粥煮好之後，就加入已經清洗乾淨切片的豬肝，煮到豬肝變顏色即可！豬肝粥有助於產婦排出惡露，還能夠補血。很適合剖腹產坐月子食用！

3、益母草木耳湯適合剖腹產坐月子食用

將益母草用紗布包好，然後將木耳浸泡在水中，泡軟了之後撕成小朵，將紗布包好的益母草和木耳一起放進鍋裏，加入適量的清水，煎煮40分鐘左右，加入鹽調味。益母草起到了去瘀血的作用。剖腹產的媽媽吃益母草木耳湯可以防止產後血熱，惡露不盡哦！

4、剖腹產坐月子可以喝黑豆鯉魚湯

鯉魚湯很適合剖腹產坐月子的媽媽們飲用。將鯉魚洗乾淨，然後加入3兩黑豆一起煲。黑豆鯉魚湯除了能夠滋養身體之外，還能夠通乳汁，在剖腹產後可以多吃黑豆鯉魚湯。