2歲寶寶大腦發育不好可以吃什麼補腦，小孩在成長髮育的過程中，容易受到多種因素的影響而出現腦神經細胞發育不良的情況，這樣就會導致寶寶的大腦發育不全，那麼，2歲寶寶大腦發育不好可以吃什麼補腦。
2歲寶寶大腦發育不好可以吃什麼補腦1
其實人的大腦和其他身體部位一樣，主要需要蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質等基本營養素，因此合理的營養是提高寶寶大腦發育的根本途徑。除此之外，可以爲寶寶補充一些健腦食物，但不同體質的寶寶補充也有不同的側重。
如果寶寶脾胃虛弱，並表現出萎靡不振，反應遲緩，可以吃蘋果、紅棗、花生、核桃、松子、胡蘿蔔、山藥、魚、蝦等，健脾益胃又補腦。
如果寶寶腹脹有積食，並且肥胖，稍微活動就會感覺很累，可以吃紅豆、冬瓜、竹筍、洋蔥、山楂、鯉魚、泥鰍等，化溼燥脾的同時可以補腦。
如果寶寶出現水腫、面板較黑且粗糙，反應遲鈍、語言含糊，可以吃紫菜、山藥、動物肝臟、動物血、核桃、瓜子、黑芝麻、黑豆、山楂、栗子等，可以活血補腦。
如果寶寶出汗不止，易生病，可以吃黃花菜、蘿蔔、荔枝、大棗、芝麻、桃仁、牛奶、雞、鴨、魚、蛋、豆制食品等，可以補氣健腦。
寶寶補腦食物很多，以上這些食物可以促進寶寶大腦發育，但是小編提醒，食物不僅可以補腦，有些食物還會阻礙腦部發育。比如人工加工過的食品，含有色素、防腐劑、香料等化學物質，這些食物會直接危害寶寶腦細胞，擾亂注意力，所以寶寶要少吃。
還有一些醃製食品，醃製食品也含有化學物質，容易損害寶寶腦健康。皮蛋寶寶也是不能吃的，皮蛋含有少量的鉛，容易侵害腦神經，影響寶寶智力發育。
在非自然條件下栽培和飼養的動植物產品，營養很難保證優質，且很難保持自然狀態，不能提供給寶寶應有的營養，因此建議少吃。很多媽媽在家裏用大花盆種點青菜或者其他蔬菜，這樣做其實挺不錯的，寶寶可以吃到自然新鮮的食物。
2歲寶寶大腦發育不好可以吃什麼補腦2
一、鵪鶉
鵪鶉是一種藥用價值比較高的食物，營養價值也很高。把鵪鶉和枸杞一起燉的話有很好的補腦功效，還能提高智力。準媽媽食用的話可以將營養透過胎盤傳輸給寶寶。鵪鶉肉裏含有豐富的腦磷脂，這種物質是影響腦部神經活動的營養物質，對胎寶寶的大腦發育非常有幫助。
二、海產品。
海產品中有容易被人體吸收的碘、鈣和鐵等無機鹽，還有些微量元素。這些營養素都是對人們腦部的生長髮育有着重要的作用，可以防止神經衰弱。當孕媽媽食用海產品的時候可以選擇海魚，因爲海魚的做法多樣，特別是熬湯的時候味道鮮美，補腦又補鈣的，非常適合孕媽媽食用。
三、芝麻
芝麻的作用主要是疏通腸胃，可以疏通血脈，是上好的補氣強筋健腦的食品。一般黑芝麻的營養價值會比白芝麻的高。食用芝麻的方法也很多，可以把芝麻研磨成末泡水，也可以和涼拌菜一起，還可以做成芝麻醬，經常吃黑芝麻還能養護秀髮，而且對以後哺乳期的媽媽也有通乳的作用，所以準媽媽可以多吃點黑芝麻，對自己和胎兒都很有好處。
四、核桃。
核桃胡思堅果中營養豐富，也是對大腦細胞比較有好處的一種。特別是核桃中的鈣、鐵和維生素這些營養成分的含量比較高。孕媽媽可以直接食用，也可以研磨加入其它食物一起食用，在早上的時候研磨豆漿的時候可以放下去一起煮。但是核桃的脂肪含量比較高，孕媽媽吃核桃的時候不能吃太多。
2歲寶寶補腦食譜大全推薦
一、蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿蔔半條、肉湯適量。
做法：首先把牛肉弄碎了，然後先把粳米放到水中熬成粥，在另取一鍋煮牛肉湯，將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿蔔半條一起熬成湯，熬兩個小時，然後同煮好的粥一起煮食，加入適量調味品即可。
蔬菜牛肉湯富含各種營養素，在製造過程中要儘可能的把牛肉弄碎。
二、蛋黃粥
材料：粳米50克、雞蛋1個、水適量。
做法：先將雞蛋煮熟，然後把粳米熬成粥，在剝開雞蛋，把雞蛋研成粉末，然後與粥攪拌均勻，直接給寶寶吃。
蛋黃粥是做好最簡單的一款粥品了，特別適合6個月以上的寶寶多吃。
三、青菜肉鬆粥
材料：青菜20個(可根據寶寶日常的'飲食喜好選擇青菜)，豬瘦肉10克、大米50克，雞湯適量。
做法：先把粳米浸洗乾淨，然後 倒入高湯，同青菜、肉末熬粥即可。
青菜肉鬆粥最主要的就是要把材料切得儘可能的細。
2歲寶寶大腦發育不好可以吃什麼補腦3
第一、五穀類的食物。小孩出現大腦發育不良的情況後，可以多吃五穀類的食物，尤其可以多吃黃豆，因爲黃豆中含有大量的不飽和脂肪酸，大豆磷等多種營養元素，具有很好的益智健腦功效。除此以外，還可以適當的多吃蠶豆，因爲蠶豆中含有多種微量元素，包括鈣，鋅等。這些營養物質都可以起到調節大腦神經和腦組織的作用，具有很好的補腦功效。
第二、肉類食物。平時也可以多讓寶寶吃一些肉類食物，尤其可以多吃魚肉，包括鯽魚，鱔魚等。這些食物中都含有大量的卵磷脂，能夠給腦細胞的生長提供足夠的營養素，具有補腦益智的功效。並且還可以讓寶寶適當的食用牛肉和兔肉，這兩種食物中都含有大量的氨基酸和卵磷脂，不僅能促進大腦發育，還能提高孩子的智力。
第三、水果類的食物。腦發育不良的寶寶平時還可以多吃一些水果，尤其可以多吃櫻桃和桂圓。多吃櫻桃不僅能增強自身體質，還能起到補腦益智的作用，而且桂圓對腦細胞的生長也具有很多的幫助，可以增強孩子的記憶力。
小孩出現腦發育不良的情況後會對孩子的智力發育造成很大的影響，因此大家一定不能掉以輕心，必須帶孩子進行一些專業的治療。在後期的康復中也可以讓孩子多吃一些益智類的食物，而且還應該加強寶寶的功能訓練，讓寶寶更好的恢復正常的語言功能和運動功能。
