冬天坐月子的正確方法，女性朋友生完孩子之後，需要經過第1個月的特殊時期，大家又稱之爲月子期。在這個期間內要格外的照顧身體。那麼冬天坐月子的正確方法有哪些呢？
冬天坐月子的正確方法1
冬季正確坐月子的方法
冬天的季節比較特殊，溫度較低。一定要做好保溫措施
尤其是北方的地區，溫度可能會達到零下20多度。在這種情況下，刺骨的寒風肯定會侵襲到孕婦的身體。如果受涼之後，會引起身體的不適症狀，家裏有條件的可以開暖氣，也可以使用小太陽取暖器。
很多人會說在月子期間容易落下毛病，其中主要的原因就是受到天氣的影響。
不僅僅是溫度比較低，所生活的環境溼度較大，也會引起月子病。所以在月子期間正確的做法是首先要保證環境的溫度足夠。其次，如果太陽出來之後要多曬曬太陽，不能長時間的臥牀。
客觀條件滿足之後，還要多注意營養的補充，在月子期間是身體恢復的關鍵時期。
充足的營養攝入，既可以讓孕婦的身體能儘快的恢復到最佳的狀態，同時還會增加奶水裏面的營養，給孩子提供營養基礎。不可以做一些比較勞累的家務，如果身體有任何的不適，要及時的去醫院檢查和治療。
冬天坐月子的正確方法2
一、坐月子注意事項
1、能不能洗澡？幾天洗一次？
冬天氣溫低，洗澡成爲了需要勇氣的事情，對於月子裏的`媽媽來說，建議三天洗一次比較好。因爲月子期間，出汗量會增加，汗漬污垢會弄髒衣服，加上惡露排出階段，所以三天洗一次澡，勤換衣服和內衣褲，保持個人乾淨和衛生。
2、房間要不要通風？
很多媽媽都說，冬天風比較大，開啟窗戶通風，萬一着涼感冒就不好了，這時候最適合緊閉門窗。其實這種說法是不全面的，產後身體虛弱，更需要新鮮的空氣，而且房間通風也是一種最簡單和有效的消毒方法，通風過後，房間內的細菌數也會少很多。
在房間開啟通風的時候，要注意並不是讓風一直直吹，房間通風15分鐘以後，還要觀察房間內的溼度，55%-60%是比較舒適的。北方天氣比較乾燥，可以採用加溼器來保持房間的溼度。南方比較潮溼，可以適當使用烘乾機，來烘乾衣服等等。
3、要不要下牀走動？
月子裏也要講究勞逸結合，月子里長期臥牀不動，反而對身體恢復不好。最好的做法是在身體允許的情況下，經常下牀走動走動，做做產後恢復體操，儘快恢復體形。
