孕期情緒不好對胎兒的影響，懷孕期間是孕媽媽最煎熬的時間段，其中情緒也是很容易變化，但是在懷孕期間，孕媽們的一切舉動都可能影響到胎兒。以下詳細介紹孕期情緒不好對胎兒的影響。
孕期情緒不好對胎兒的影響1
1、胎兒發育不良
很多孕婦在懷孕期間由於對胎兒有更多的期望以及猜想，因此導致孕婦在精神上承受了各種的壓力以及負擔，這些都會影響到孕婦良好的情緒。
在種種的壓力下，孕婦的情緒非常的不穩定，並且還有可能會因爲一點小事就傷心不已，這些反應都會嚴重的影響到腹中寶寶健康的生長髮育。除了壓力之外，生活中的一些環境刺激以及噪音的或氣味等，都會導致孕婦出現各種不良的情緒以及不適的反應。
對於這部分孕婦而言，在日常生活中應該儘量的避免一些讓自己不適的聲音或者是顏色，然後儘量的多控制自己的脾氣，不要有消極的心理，長期傷心很有可能會導致胎兒發育不良，甚至還有胎兒畸形等嚴重的情況出現。
2、影響孩子智力
研究發現，在懷孕期間情緒非常不穩定以及經常有哭泣現象的孕婦，其寶寶的智力會受到嚴重的影響。這是由於孕婦在情緒不佳或者是激動時心臟的活動也會因此而受到影響，這個時候肺活量也減小不少，在這種情況下每一次心臟收縮時的捷出血量就會減少，從而導致孕婦全身器官得到的血液就會因此而減少。
同時子宮也在這範圍之內，如果胎盤長期得不到血液的滋養，就會導致營養以及氧氣不能很好的傳輸給胎寶寶，如果情況嚴重的話還有可能會因此而導致出現流產或者是早產等情況。就算是生下來，寶寶的智力也會受到嚴重的影響。
因此在孕婦傷心對胎兒的影響中，智力發育不完全或者是智力障礙等都是後遺症，因此在懷孕期間孕婦一定要特別的注意，保持良好的情緒非常的重要。
3、膽小脆弱
很多媽媽都不知道，孩子出生後之所以會出現情緒不安以及膽小脆弱等情況，都是因爲你在懷孕期間情緒沒有得到有效控制所引起。很多孕婦在懷孕期間經常整天鬱鬱寡歡，並且動不動就傷心不止，這一情況就會導致胎寶寶在腹中也受到這種不良情緒的影響，從而導致以後孩子待人處事時懦弱的性格。
因此專家提醒，在懷孕期間的孕婦應該儘量保持精神處於一種平和愉快、放鬆的狀態。尤其是一些對胎兒實施早期智力開發進行胎教的孕婦，這個時候的精神更要注意放鬆、愉快，這就是古人胎教學說之所以強調排除邪念保持心靜方法。
4、體重較輕
專家在研究中發現，如果孕婦在懷孕期間經常情緒不穩定的話，那麼胎兒在腹中的活動量就增加，並且在懷孕後期胎動次數較平常多3倍，最高時可達正常的10倍。如果胎寶寶在腹中經常不安躁動的`話，就會導致體力消耗過多，在出生的時候體重自然要比一般嬰兒輕l-2磅。
孕婦傷心對胎兒的影響非常大，如果在孕期經受長期的情緒壓抑，那麼嬰兒不但會出現體重較輕的情況，同時其身體功能也會出現失調的情況。
5、流產早產
孕婦在懷孕期間長期有精神方面的壓力或者是情緒控制不佳的話，就會對孕婦的身體以及生理造成較大的改變，再加上很多孕婦對分娩的恐懼，因而都會導致孩子出生後性格異常、情緒壓抑和消化系統功能失調等情況，如果這些情況得不到及時的調理的話就會導致出現早產或者是早產等現象。
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孕期經常哭對胎兒的影響有多大
孕婦情緒激動大哭，偶爾一次，不會對胎兒造成什麼影響。但是如果長期情緒低落，是會有一些危害的——
1.孕婦情緒過於激動，在孕早期有流產的危險，孕晚期容易早產。
2.孕婦長期情緒低落，容易造成胎兒發育不良，體重過輕。
3.當孕婦情緒激動時，會影響到血液循環，造成胎兒缺氧。
4.孕期情緒總是不好的話，還可能影響到寶寶的性格，這樣的寶寶出生以後容易比較膽小、敏感、易哭鬧。
孕期情緒不好會導致胎兒畸形嗎
有可能導致畸形。
如果在懷孕初期心情不好，可能會導致胎兒發育不良和畸形，如兔脣。
如果在妊娠中期情緒不穩，會使血流異常，胎兒的胎動次數會或增或減，胎兒發育會受到影響。
準媽媽心情不好，還會影響胎兒的性格。胎兒的身體健康。可能會由於準媽媽的情緒、胃腸道功能紊亂等受到影響。孕媽情緒緊張還會造成內分泌紊亂，導致流產或早產。
6個月大的胎兒就已經能對媽媽非常微妙的情緒和情感上的差異做出反應。準媽媽的焦慮、恐懼、憤怒和不安都會嚴重影響胎兒的生長環境。這些消極因素也會影響母體對胎兒的供養。
孕期怎麼調節情緒
1.有問題多跟家人溝通。
2.發展自己的興趣愛好，轉移注意力。
3.空閒時出去散散步，看看美好的景物。
4.保證睡眠，注意休息。
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孕婦如何控制情緒
1、平常心看待新生命
面對一個即將降臨的新生命，準媽媽難免會有許多擔心，其實，只要定期做產檢，這些擔心都是多餘的。準媽媽在懷孕期間無法放鬆心情，承受壓力過大，對自己、胎兒都會有不良影響。假如孕期心情實在無法平靜，可以找專業醫師尋求幫助，以改善因心情低落所造成的身體不適。
2、怎樣能控制孕期情緒波動?
情緒波動是你懷孕經歷中的一部分，懷孕早期心情不好並不奇怪。你時而高興，時而失落的感覺都是正常的。但是，你可能會擔心，懷孕早期心情不好會影響到寶寶的健康。瞭解到自己的行爲不是毫無道理，而是由你的激素水平所支配的，也許有助於減輕你的內疚感。（懷孕如何放鬆心情?孕婦練習放鬆的方法有哪些?）
3、懷孕早期心情不好怎麼辦?
如果你正處在悶悶不樂的狀態中，可以做些事情讓自己感覺好起來。睡一小覺，找個朋友陪你散散步或看場電影。別對自己太苛求。最好的解決方法之一就是談話療法——顧名思義，就是把你的感覺都說給你的朋友、家人，或者如果你願意，也可以說給醫生聽。懷孕是你人生中的重大事件，它肯定會使任何人，哪怕是一個期盼寶寶已久的準媽媽，不時地感到茫然、易激動和焦慮。
4、如果孕期情緒失控該怎麼辦呢?
如果感覺自己的孕期情緒波動超出了一般正常的狀況，那麼最好去看一下專業醫生。雖然懷孕早期心情不好是正常現象，但確實有大約10%的準媽媽會在孕期遭遇輕到中度的抑鬱。如果不是偶爾心情不好，而是經常或是持續性地感到情緒低落，你就有可能是這種情況。
如果出現了孕期情緒波動，那麼還可以嘗試適當的運動。運動不僅能強健你的身體，而且同樣重要的是，能夠緩解懷孕早期心情不好的現象。
溫馨提示：準爸爸也要付出努力
孕早期妊娠反應強烈，頭疼、噁心的頻率高，準媽媽容易出現焦慮情緒。準爸爸必須清楚知道以上反應都是正常的，多陪伴準媽媽散步、聊天，舒緩準媽媽的不安情緒。
平時準爸爸還要注意營造積極情緒所需的條件和環境，比如佈置房間、買一些可愛的毛絨玩具，和準媽媽一起看動畫片等；多進廚房，變着花樣爲準媽媽做飯。
理解和溝通是順利度過孕期最重要的兩大基石。夫妻雙方要儘量理解對方的難處，既然懷上了寶寶，就應該增加自己的積極情緒籌碼，彼此多安慰、鼓勵。
