大家知不知道寶寶吃什麼水果可以補鐵呢？寶寶補鐵可以選擇孩子喜歡的水果，既補充了維生素，又可以緩解貧血的現狀，那麼寶寶吃什麼水果可以補鐵呢？下面就和我們一起來看一看了解一下吧。
寶寶吃什麼水果可以補鐵1
1、考慮水果中鐵元素應該不是很高，一般可能火龍果，桂圓，大棗，獼猴桃等多見，而選擇時可以結合寶寶個人的飲食習慣，如選擇一些果蔬汁服用。建議孩子如果很小，可以選擇嬰兒含鐵米粉，另外也可以選擇一些雞蛋黃食用，平時可能需要注意孩子的餵養保健。
2、寶寶在一歲時腸胃系統基本上不能消化粗壯的食物，可以將含鐵豐富的食物製作精細些，這樣利於寶寶吸收，用含鐵豐富食物做一些寶寶喜歡的輔食，如動物內臟、蛋黃泥、大米紅棗粥、魚泥豆腐粥等。
3、寶寶除了食物補充鐵質之外，也可以補充常用的補鐵劑，每天給寶寶吃兩片鐵片，其補鐵相對安全，且對寶寶的腸胃沒有刺激，口味好可以直接給寶寶吃，或者添加到寶寶的輔食中，不出意外補充一個月後，嬰兒貧血就會有所改善，再繼續補充一個月去加強鞏固，寶寶缺鐵或許會影響智力，發現缺鐵需要及時補充。
寶寶吃什麼水果可以補鐵2
1、大櫻桃
研究發現，大櫻桃鐵元素量高，是高品質的補鐵水果。大櫻桃中含有鐵和維生素D，常吃櫻桃能夠防止貧血。大櫻桃也有美容養顏駐容之效，能夠使肌膚白裏透紅白淨，去皺紋祛班。
此外，大櫻桃還可以減輕電腦上族因長期電腦操作造成的肌肉痛。在補鐵的`水果中，大櫻桃實在是佳品。
2、水蜜桃
將水蜜桃打汁後食用，它的營養元素更非常容易被身體消化吸收，另外也防止了牙與水蜜桃的直接接觸，能夠愛牙護齒。用完善的水蜜桃榨出的水果汁，色調淺黃，口味粘稠，味兒也十分美味。
並且水蜜桃對腎臟功能有清潔毛孔的功效，能夠有利排尿、緩瀉，有利於消化吸收。總而言之喝桃汁既能補鐵劑，也可以幫肝臟排毒，也是補鐵水果中非常好的挑選。
3、菠蘿蜜
菠蘿蜜營養豐富，含多種營養元素，在其中維他命C成分最大，鈣、鐵、磷等成分也很豐富多彩，中醫學覺得，菠蘿蜜味道柑平，具備健脾養胃、健脾治腹瀉、清胃止渴等作用。
除此之外，李子果、橘子、桔子、紅心柚、楊梅酒、番石榴和幹桂圓等新鮮水果也是鐵元素非常豐富的新鮮水果。
4、紅提
紅提中帶有礦物鈣、鉀、磷、鐵及其多種多樣維生素b21、B2、B6、C和P等。紅提中的過多水楊酸有利於消化吸收，適度多吃些紅提，還能健脾和胃。
5、甘庶
甘庶有着補氣血果的美譽，它帶有過多的鐵、鈣、磷、錳、鋅等身體必不可少的營養元素，在其中鐵的成分尤其多，1公斤達9mg，並且甘庶的糖份豐富多彩，關鍵由綿白糖、葡萄糖、葡萄糖水三種成份組成的，非常容易被身體消化吸收運用。
6、桂圓
桂圓中含豐富多彩的葡萄糖水、綿白糖和蛋白等，鐵元素量也較爲高，能夠在提升能源，補充維生素的另外推動血紅蛋白濃度再造，進而做到預防貧血的實際效果。
