殼杏仁孕婦能吃嗎，他是一種常見的堅果，很多人都喜歡吃，它的營養價值很高，能夠給人體帶來很多的好處，下面就由小編爲大家解答一下殼杏仁孕婦能吃嗎這問題吧，希望大家一起來了解一下吧！
殼杏仁孕婦能吃嗎1
實際上，杏仁分爲苦杏仁和甜杏仁兩類，苦杏仁是俗稱的“北杏”，甜杏仁是俗稱的“南杏”，兩者的吃法略有差異。其中，苦杏仁是俗稱的“北杏”，苦杏仁的藥用價值高，有緩解支氣管的作用，對於呼吸器官方面的疾病，例如喘咳等病況，就很有效果，多被當成藥物。可以做中藥，內有毒素，作爲食品食用確實可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁。
甜杏仁是俗稱的“南杏”。而後者味道微甜、細膩，有淡淡的`杏仁香味，多用於製作成食品。可以食用，對胎兒發育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜杏仁，不過就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便祕，所以甜杏仁也要少吃。
苦杏仁中含有毒物質氫氰酸，爲了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應禁食苦杏仁。有些書上說孕婦可以適當吃一些杏仁，只是中醫說杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由於妊娠胎氣胎熱較重，故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，爲孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死，故爲了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。
殼杏仁孕婦能吃嗎2
殼杏仁同其他堅果一樣，有豐富的油脂，油脂可以增加腸胃壁的潤滑作用，還能增強腸胃內食物的滋潤度，從而達到促進排便的功效，便祕人羣可以適量食用殼杏仁，緩解便祕的煩惱。
殼杏仁含有大量的維生素C和維生素E，維生素是人類保持面板光滑、水潤、彈性等強有力的營養，維生素C和E有抗氧化劑之稱，能延緩面板衰老，維生素E能夠促進面板微血管循環，保持面板紅潤光澤，適量食用殼杏仁，可達到美容養顏的功效。
當然了，每天兩顆足夠了.堅果類的食物含豐富的食物蛋白，對孩子大腦的發育很有好處。
殼杏仁還是有着很多營養的，也是常見的一類堅果，很多的人們是喜歡吃的，但是對於特殊的人們孕婦來說則是需要及時弄明白能不能殼杏仁，上面則是針對孕婦可以吃殼杏仁嗎的詳細介紹，希望這些介紹對大家是有幫助的，千萬不可胡亂的吃殼杏仁，造成不必要的傷害。
