苦丁茶能減肥嗎

苦丁茶能減肥嗎，生活中，對於想要減肥的女生，她們除了運動之外，還配合一些苦丁茶來減肥，那麼大家知道苦丁茶能減肥嗎？如果你想了解苦丁茶，下面是關於苦丁茶能減肥嗎的內容，希望對大家有幫助！

苦丁茶能減肥嗎1

現代科學臨牀應用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦、減肥搞癌和抗輻射、降血壓、降血脂、降膽固醇等功效。被國內外消費者譽爲保健茶、益壽茶、美容茶，是一種應用極爲廣泛的天然多功能植物飲料。

苦丁茶能減肥嗎

苦丁茶當藥用時，如用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等時，因其體質和病情的不同，飲用的濃度和時間的`長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應相對大一些，時間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。

一般而言，苦丁茶當藥用時的濃度爲當茶用時的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，透過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時，可適當降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉，可適當加大用量。

對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，透過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之後，可適當降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反覆。如果飲用苦丁茶的濃度適當，照樣可以在二三十天內把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價值所在。

苦丁茶能減肥嗎2

苦丁茶能減肥嗎

純天然的苦丁茶，不具備任何副作用，減肥效果明顯。唐朝名醫陳藏器《本草拾遺》載： “食之令人瘦。去人脂”。世界衛生組織規定，健康減肥的標準爲：不腹瀉、不厭食、不乏力。純天然的苦丁茶正好不具備這些副作用。

另外，《中醫大辭典》記載，苦丁茶內含熊果酸、尾-香樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇，以及人體所必需的多種有機鍺，微量礦物質元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口，先苦後甘，增進食慾，調節體內代謝，散風熱、清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有降血壓、血脂、抗衰老功效。對風熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效。

雖然苦丁茶能減肥，但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要透過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外苦丁茶也有一定的飲用禁忌，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。

苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載：“苦、平、無毒、南人取作茗，煮飲，止渴明目，消炎利便、通腸”。

苦丁茶能明顯降低高血脂症患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

喝苦丁茶，如果覺得太苦，可以在喝前加入少許蜂蜜，就不會苦了。