寶寶什麼時候可以吃水果

寶寶什麼時候可以吃水果。還處在嬰兒時期的寶寶，雖然身體很多功能沒有發育健全，但已經長出了細小的牙齒，一些柔軟的水果也能咬動，下面介紹寶寶什麼時候可以吃水果？

寶寶什麼時候可以吃水果1

1、四個月後能吃

剛出生沒多久的寶寶是不能食用水果的，但當他長到四個月後，可以適量增加些輔食，而水果則是不錯的選擇。最初可以先餵食鮮榨果汁，讓他有個適應過程，再逐漸改爲水果泥，你可以用勺子把水果一點點刮下來，這些水果沫沫寶寶比較容易吞嚥。

2、可以食用蘋果

蘋果是家長們給寶寶最常用的輔食，其富含維生素和多種礦物質，對寶寶的發育能起到積極的作用，還能讓寶寶變得更加聰明。另外如果寶寶有腹瀉的毛病，也可以嘗試餵食蘋果泥，它能使寶寶的消化系統更加健康，提高對腹瀉等症狀的抵抗力。

3、可以食用香蕉

對於寶寶們來說，香蕉也是不錯的選擇，首先它的口感較好，寶寶們喜愛食用，其次它富含氨基酸、鉀、鈣等物質，這些正是寶寶在發育階段急需的.營養元素，對他們的生長髮育非常有利。

4、餵食注意事項

（1）日常給寶寶餵食少量水果就好，仍需以母乳等主食爲主，以免本末倒置；

（2）給寶寶餵食水果時需要看寶寶愛不愛吃，如果喜歡吃則可以喂，如果他吃了就吐或者不願意吃，千萬不要勉強。

（3）給寶寶餵食水果後需要觀察寶寶的狀態，特別是大便情況，如果吃完水果就拉肚子，需立即停止餵食。

（4）不要給寶寶餵食反季節水果，這些可能含有激素等有害物質，而寶寶的免疫力較差，會對生長髮育不利。

寶寶什麼時候可以吃水果2

水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利於食物的消化，作爲一種膳食補充是很好的。但是，專家提示：給小兒吃水果時，也應注意以下幾點：

1、吃水果不要影響飯量、奶量 由於小兒的胃容量較小，水果吃得過多，會影響孩子吃菜、飯和奶，使得熱能和營養素攝入不足，影響小兒生長髮育。

2、選擇新鮮的水果 水果變質腐爛後，又可引起微生物大量繁殖，有時甚至會產生毒素，食用後會危害健康。因此，水果必須吃新鮮的，當其變軟、變酸或腐爛後一定不能吃。

3、水果要清洗 由於水果生長過程中使用農藥，在採集、運輸、銷售過程中又極易沾染微生物，特別是致病菌和寄生蟲卵或其他有害物質。因此，水果在食用前必須清洗乾淨，尤其是一些皮很薄的小水果如葡萄、草莓、楊梅、杏、李等，在水中清洗掉表面的灰塵雜物後，在清水中浸泡幾分鐘可除去30%的農藥，再用千分之1-5的洗滌劑浸泡15分鐘可除去30-60%的農藥，最後用流動水清洗乾淨。也可用萬分之一的有效氯消毒液浸泡5分鐘，滅菌效果可達90%以上。過去常用的高錳酸鉀對腸道菌的殺菌效果較差，不推薦使用。家長在準備工作中也要注意手的清潔，否則易引起小兒的腸道感染甚至中毒。

4、水果雖然營養豐富，含有維生素、礦物質和纖維素，但是，水果仍然不能代替蔬菜 蔬菜尤其是深色蔬菜中B族維生素及尼克酸、胡蘿蔔素的含量遠高於水果，另外蔬菜中還有一些成分是水果中沒有的，如大蒜中的植物殺菌素能殺滅多種細菌，蘿蔔中的澱粉酶有助於消化，這些均是水果所不及的。因此水果蔬菜各有其特點，不能互相取代。