改變膚色暗沉的方法，不同的人有不同的護膚習慣，清潔面部之後就是保溼鎖水，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，學會改變膚色暗沉方法，快快get起來吧。
改變膚色暗沉的方法1
1、定期去角質
膚色暗沉很大一部分原因是由於臉上老化角質的堆積而形成的，它會讓面板看起來粗糙暗淡，所以我們需要定期爲面板做去角質護理，這樣能夠有效改善暗淡的膚色。
2、補水
肌膚缺水會讓膚色看起來暗淡乾燥，充分的水分滋養能夠讓肌膚煥發活力的光澤，所以日常的補水十分重要，化妝水和補水噴霧都是MM們需要備足的，而一些特殊保養的美容液和麪膜等也是必要的補水方法。
3、臉部按摩
臉部按摩能夠促進面板細胞的活力，讓血液循環更加暢通，能夠有效減緩面板的老化，膚色自然能夠亮起來了，在臉上塗適量的乳液，然後輕輕打圈按摩1分鐘左右，長期堅持會看到不錯的效果哦！
4、蒸臉熱敷
膚色暗淡需要長久的護理，讓肌膚保持水潤年輕的狀態，不妨試試經常熱敷或者蒸臉，這些熱蒸氣能夠幫助面板細胞增加活力，促進血液循環和代謝，讓暗淡的膚色逐步變得活力充沛。
5、精油去黑眼圈
臉部膚色暗沉還包括難看的黑眼圈，黑眼圈是由於血液滯留形成的，它也會讓膚色看起來十分暗淡，可是使用柑橘精油與適量的水混合在一起，然後放入冰箱冷藏一段時間，取出後用棉籤塗在黑眼圈處進行按摩，可以有效消除黑眼圈和膚色暗沉。
改變膚色暗沉的方法2
造成膚色暗沉有哪些原因
１、睡眠不足
晚上的睡眠時間時面板細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚１２時前睡覺吧！
２、壓力
我們受壓的'時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
３、吸菸
吸菸會使微血管收縮、使血液迴圈惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香菸還會破壞維他命Ｃ，抽一根菸會令你流失２５——１００ｍｇ的維他命Ｃ，而維他命Ｃ具有抑制黑色素及幫助面板更新的作用，對面板健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
４、潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成污垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，污垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附着污垢，問題就更嚴重。另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。
５、紫外線
ＵＶＡ會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉
