跳好恰恰舞掌握步法與風格，目前在廣場上會看到很多的人在跳恰恰舞，恰恰舞起源於古巴，最早是模仿企鵝走路的形態，很具有趣味性。 以下分享跳好恰恰舞掌握步法與風格。
跳好恰恰舞掌握步法與風格1
基本步的六個基本步伐
1)恰恰走步
這是前後走的步子，節奏爲2-3-4-1，向前邁步時，重心在前腳，後腳腳尖着地、腳背繃直；向後退時，重心在後腳，前腳腳尖着地、腳背繃直。在基本動作練習時，移動左腳時，右邊手腕帶動上臂向內下方畫圈後打直；移動右腳時，左臂向內下方畫圈後打直。頸椎要向上用力，肩部下沉，手臂呈自然隨節奏運動，不要貫穿太多的力量。腰部肌肉收緊，胯步隨着腳和地面對抗而產生的力的方向而運動。
2)併合步
併合步是恰恰的基本步，其實是橫向的步伐，由於腳下與地面的對抗，得到了胯部的左右轉動。左腳先向左邁出，然後右腳跟隨，左腳再次向左邁出，右腳不動。這個節奏就是常說的“恰恰恰”。
3)定點轉
定點轉的節奏爲最基本的2-3-4--1，定點轉是分爲兩個動作完成360度旋轉的。一條腿如右腿直立，第一拍時左腳從前面穿過身體，邁向身體右側，這個節奏結束時身體向右旋轉180度，左腳直立；第二步原地換重心，即右腳直立。然後左腳從後面向左側打橫，完成“恰恰恰”的併合步。其中旋轉的節奏爲2-4，併合步爲4--1。旋轉時注意留頭。
4)紐約步
紐約步的節奏也爲2-3-4--1，腳下和時間步、方步類似，先一條腿如右腿直立，左腿半腳掌着地。第一拍時左腳迅速從前面穿過身體，邁向身體右側，左腿直立，右腿稍彎曲，右腿膝蓋去貼緊左腿膝蓋，右腳半腳掌着地，此時爲半重心狀態，重心在左右腳之間而偏左腿處，這個動作叫做“CHECK”。此時左臂整個向後上方打直，呈現一個類似於京劇“亮相”的動作，這個“2”的節奏時間要稍微長一些。下個節拍右腿蹬直，重心到達左右腳之間。然後左腿從前方邁回，完成合並步。
5)時間步
時間步是原地的重心轉換，後跟着一個合併步。
6)方步
方步是兩步合成一個十字形的步伐。第一步先左腳上前，完成“CHECK”，然後回來完成向左的併合步，結束時重心在左腳。第二步右腳向後方撤出，重心直接換到右腳，然後右腳上前，完成反向的合併步。
跳好恰恰舞掌握步法與風格2
恰恰舞音樂節奏的要領
恰恰舞每個小節也是四拍，但需要走5步，在最後一拍即第四拍和第一拍之間，有個半拍的重音，這樣就形成了一個“恰恰恰”的三個次重音。
不僅每分鐘內的節拍數比倫巴多，而且舞蹈時將節奏多分出了一步，因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈，不過也給掌握準節奏帶來了難度。
因此我們在大多數基本練習中，將節拍數爲“2-3-4-&-1”或者“2-3-恰恰恰”，也就是說，以音樂每小節的第二拍作爲一個步伐的開始。
在複雜的舞步中，前面的兩拍也許需要每拍分爲兩個半拍，也就是需要數爲“2-&-3-恰恰恰”、“2-3-&-恰恰恰”或者“2-&-3-&-恰恰恰”，或者在連續的前進後退或側向併合步中，節奏就變成了“恰恰恰-恰恰恰”。
標準的恰恰舞舞曲節奏
在標準的恰恰舞曲中，有比較明確的節奏，也就是上面說的.，“重-重-次重-次重-重”的節拍。如果選擇了一首不那麼標準的舞曲作爲恰恰舞的曲子，那麼就需要數對節拍。
如果選了2/4拍，即“重-輕-重-輕”的節奏時，那麼選擇在第二拍“輕”時開始一個步伐，這也就是爲什麼練習時數拍子需要從2開始數起。
這是按照音樂的節奏，而不是按照跳舞者開始運動的步伐數起。並且需要在第四拍時，將這個節奏分爲兩個半拍，加上下一個小節的第一個重拍，組成一個“恰恰恰”的節奏。
恰恰舞的重點，強調的是內部揚腳部，舞結構的編排不可過多長距離的移動，並在組合舞包含現場觀衆直接面對面舞蹈的舞，而每個動作節拍的配合相當重要。
因此在跳舞時應該養成一個好習慣，心裏數着節拍，這樣持續練習一段時間，才能夠將跟隨對節拍作爲身體的本能反應。
